妊娠したい方へのお薦めグッズ、不妊治療中読んだ本のご紹介

腹巻き/カイロ/お散歩/生姜

妊娠するためには、冷え性ではいけません。 体を温めることが、とても大切です。

外側から身体を暖めて、運動で血液の循環を良くし、食べ物で内側からも温めましょう!!

生姜は、必須アイテムです。すった生姜をお湯に入れて手や足をあっためたりも しました(^^*

排卵 妊娠検査薬

不妊治療をしていると、排卵日はいつだろう? 妊娠していないんだろうか?っと気になり、 ついつい、妊娠検査薬を使ってしまいます。

日本製の妊娠検査薬は、高額なので、私は海外の妊娠検査薬を使用していました。

試験紙っといった感じものですが、日本製の もの1.2本のお値段で10本以上の検査薬が 購入できます。

基礎体温計はこんなものが便利

皆さんは、基礎体温はつけられていますか?

私は、何年も何年も、基礎体温をつけようと考えつつ、 3日坊主になったりしていました(^^; ようやっと、真面目につけられるようになったのは テルモの電子体温計のおかげです^^

朝もタイマーで起こしてくれるので、毎日同じ時間に 起きて測って、休日などは、そのまま、寝てしまっても 体温計に記録が残っているので、基礎体温表に書くのは 後日でもOK。

基礎体温計で排卵日も、生理の日も分かってしまいます。

不妊治療中に読んだ本

赤ちゃんが欲しい大百科 (和書)

赤ちゃんが欲しい (主婦の友社)

沢口さんちの不妊治療な日々 (主婦の友社/沢口 永美)

不妊症・不妊治療を自宅で改善出来る妊娠成功ガイドブック

不妊症周期療法の第一人者譚定長先生によるガイドブック。過去20年間で成功者13,000人以上の実績を出した 「健康な赤ちゃんを自然妊娠で授かる方法」です。

30代後半〜40代の方でも妊娠しやすくなるとのことです。

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